Fokus på de mest basiske grøntsager, der kan ændre din sundhed – pronto! De mest basiske grøntsager afgøres af hvor meget næring de indeholder. Basiske grøntsager indeholder top essentiel næring, som er basedannende for kroppen. De mest basiske grøntsager er blot almindelige grøntsager, som du sikkert har hjemme i dit køleskab. Har du agurker, broccoli, […]
Super morgenmad En lækker basisk fiberrig morgenmad som er fuld af sunde olier, vitaminer, mineraler og smager skønt. Frugter og bær er rige på fibre, vitaminer og antioxidanter i forskellige mængder så nyd dem gerne. Da de indeholder fruktose, der er en form for sukker, ligger de i den mindre basiske ende af pH-skalaen. En balance imellem bær, […]
