Forfatter: Simonne Holm

Alkaline livsstil


Indlæg skrevet af d. 3. juni 2022 I kategorien Alkaline Livsstils Guide

Alkaline (Basisk) livsstil – en naturlig og holistisk tilgang til sundhed Alkaline er mad fra moder natur, som i dets reneste form. Defor er det  rig på et overflod af energi og næring. I princippet kunne det også kaldes Earth food (mad fra jorden). Udover det er utrolig sundt for vores sundhed, så er det […]

Læs mere...


Vegansk rabarberis


Indlæg skrevet af d. 3. juni 2022 I kategorien Sunde opskrifter

Rabarber is Rabarberplanten. De flotte rabarberblade og de smukke farve stilke. Nyder dem i haven og beundre de kæmpe blade, som gør haven mere eksotisk. Måtte også fotografere dem. Glæder mig over den fine lyserøde fave og den raffinerede smag! Kunne ikke lade være med at forsøge mig på en vegansk is af rabarber. Jeg […]

Læs mere...


Meditation


Indlæg skrevet af d. 25. juni 2020 I kategorien Heartfulness Meditation

Vi er energi. Vores måde at tænke, leve og spise på har en effekt på vores krop og vores liv! Idag ved vi at meditation kan berolige vore sind, krop og emotioner. Når vi mediterer spreder det sig i kroppen til gavn for vores fysik, vores følelser og vores spiritualitet. Det kan give vitalitet og […]

Læs mere...


Syre-base-balance


Indlæg skrevet af d. 20. juni 2020 I kategorien Alkaline Livsstils Guide

Syre-base-balance En optimal syre-base-balance er nødvendig for vores krop, hvis vi skal forblive sunde og raske og undgå livsstilssygdomme. Syredannende mad vil på langt sigt skabe grobund for de dårlige bakterier og svampe, fordi de trives rigtig godt i et iltfattigt miljø. Når kroppen er i underskud af base, er der ubalance i kroppen, og det er her inflammation […]

Læs mere...

Maggies opslagsbog…


Indlæg skrevet af d. 2. september 2018 I kategorien Alkaline Livsstils Guide Sunde opskrifter

Jeg elsker simpelthen at høre historier om, hvordan folk bliver motiveret til at forbedre deres sundhed ved at læse min bog. Hvad andre siger, er netop gode eksempler på, om noget virker. Min bog er nemlig skabt til alle uanset om de er begyndere eller øvede. Maggie er øvet, og hun er alligevel rigtig glad for min bog. Hun […]

Læs mere...


Kroppen er basisk


Indlæg skrevet af d. 21. juni 2018 I kategorien Alkaline Livsstils Guide Opskrifter Rent vand Sunde opskrifter

Vidste du at: “Der er er kun én sygdom; Det er den øgede surhed i kroppen, som hænger sammen med den måde, vi lever, spiser og tænker på.” “Der findes kun én behandling. Bryd cirklen af ubalance og påbegynd en sund og energirig livsstil. Med en enkel viden om syre-base-balancen i kroppen og syre-base-værdier i kosten kan […]

Læs mere...

5 gode grunde til at drikke basisk juice


Indlæg skrevet af d. 17. januar 2018 I kategorien Alkaline Livsstils Guide Sunde opskrifter

Jeg elsker mine basiske morgenjuicer. Jeg laver dem ikke hver dag, som jeg gør med min grønne smoothies. Men når jeg laver dem, så sker der virkelig noget i kroppen.   Basiske sunde juicer er en nem måde at tilføje mange værdifulde grøntsager til din kost. En basisk sund juice, der er fyldt med grøntsager, indeholder mange vitaminer, […]

Læs mere...

Spis de 7 mest basiske grøntsager og få energi og velvære


Indlæg skrevet af d. 3. august 2017 I kategorien Alkaline Livsstils Guide

Basiske grøntsager, der kan ændre din sundhed – NU! Basiske grøntsager, der indeholder top essentiel næring, som er basedannende for kroppen er lige til at få fat i i dit lokale supermarked eller måske dyrker du nogle af dem i din have. De mest basiske grøntsager er blot almindelige grøntsager, som du sikkert har hjemme […]

Læs mere...

Sådan laver du basisk vand


Indlæg skrevet af d. 18. maj 2017 I kategorien Opskrifter Rent vand Sunde opskrifter

Velkommen til min første blog, hvor jeg vil dele tips om basisk livsstil med nemme opskrifter. Mit mål med bloggen er at inspirere og guide dig til at få en bedre syre-base-balance i kroppen. At drikke og spise  basedannende er vigtig i forhold til din syre-base-balance. Mange af os er for sure i kroppen, og det […]

Læs mere...