Tag: smoothie

Basiske smoothies opbygger musklerne


Indlæg skrevet af d. 10. september 2017 I kategorien Alkaline Livsstils Guide Sunde opskrifter

Basiske smoothies opbygger musklerne Det tager ikke ret mange minutter at tilberede en lækker og næringsrig grøntsagssmoothie. Hver morgen laver jeg 2 forskellige basiske smoothies, i alt 2,5-3 liter. Vi er fire i huset, der skal have et stort glas smoothie, inden vi tager i skole eller på arbejde. Det er også vigtigt, at der er en frisk […]

Læs mere...

Hurtig og nem basisk morgenmad


Indlæg skrevet af d. 11. juli 2017 I kategorien Opskrifter Sunde opskrifter

Super morgenmad En lækker basisk fiberrig morgenmad som er fuld af sunde olier, vitaminer, mineraler og smager skønt. Frugter og bær er rige på fibre, vitaminer og antioxidanter i forskellige mængder så nyd dem gerne. Da de indeholder fruktose, der er en form for sukker, ligger de i den mindre basiske ende af pH-skalaen. En balance imellem bær, […]

Læs mere...