Hjerte baseret meditation


Indlæg skrevet af d. 25. juni 2020 I kategorien Heartfulness Meditation

Heartfulness Meditation

 

Jeg anbefaler Heartfulness-meditations metoden som jeg selv har praktiseret igennem 20 år.
Heartfulness tilbyder et simpelt sæt af teknikker til afslapning og meditation. Det er en effektiv metode til at blive afslappet, til at opnå klarhed i tanken og få en følelse af lethed og velvære.
Vi påvirkes i dag af en overvældende mængde af indtryk og krav fra omverden, som kan føre til stress og uønskede sinds tilstande. Med Heartfulness får du et velafprøvet redskab til at opnå sund balance mellem det ydre og indre liv.

Se mere her

Prøv Heartfulness og oplev hvad det kan gøre for dig.
Det er en meget enkelt metode, det er gratis og du har adgang to mange interessante artikler, taler og seminar hvor vi alle mediterer sammen.Det har en possitiv effekt på dit åndedræt og søvn problemer. Og du vil føle dig mere i ro og afklaret i dine valg, som så også beroligere dit nervesystem.
I Heartfulness Meditation forbinder du dig med hjertet. Ved at være nærværende i hjertet opnår du livsenergien.

Det giver ro, overskud og fokus i dagligdagen.

 

 

DOWNLOAD HEARTSAPP

Det er gratis at download Heartsapp og det giver en enkel måde at tilpasse den daglige meditationspraksis til dit eget behov. Det findes både i iOS og Android.



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *