Unik kombination af syre-base-program og hormon yoga terapi.
Dette forløb vil styrke og balancere din hormon- og syre-base-balance samt hele dit nervesystem. Det hænger sammen og påvirker gensidigt hinanden.
Det er et unikt forløb, der vil balancere kroppens vigtige hovedsystemer med fokus på med fokus på fordøjelses,- og hormon systemet tilførelse af vigtig ernæring og hormon yoga øvelser.
Det er bygget op som et forløbe med trin for trin af kostprogram og yogaøvelser, der følger og understøtter hinanden.
Det er vigtig at man følger disse trin over 3 uger og derefter følger en vedligeholdelses plan.
Det er ikke er et detox program, selvom du kan opleve detox symptomer i starten.
Optimering af syre-base-balance.
Syre-base-programmet har til formål at forbedre din krops funktioner og udrense kroppen for fremmedøstrogener og toxiner, der også påvirker din hormonbalance.
Forløbets kostdel handel om en kost der er rig micronæring, der opbygger en sund balance helt på celle plan.
Din individuel program tager udgangspunkt i at:
Udrense skadelige stoffer
Give optimal næring og opbygge
Forbedr, der tarmmiljøet og fordøjelse
Bidrage til velfungerende immunforsvar
Din kostplan udarbejdes personlig coaching, en til en, efter dine udfordringer og madhistorie.
Der kan forekomme udrensning/detox symptomer, da der udskilles affaldsstoffer.
Der gennemgås konceptet Alkaline livsstil og de essentielle vitaminer og mineraler for at få optimal udbytte af kostprogrammet.
Hormonbalance
Hormonyoga terapien tager udgangspunkt i dine besvarelser af et spørgeskema ifht din aktuelle hormonbalance samt et billede af dit stress niveau – dit nervesystem.
Derudfra sammensættes et personligt program til dig med hormonyoga øvelser, åndedrætsøvelser samt afspænding. Derudover vil du også blive vejledt i en forståelse af dit hormon,- og nervesystem og hvad der skaber ubalance versus skaber balance.
Hormonyoga går kort fortalt ud på at arbejde med de hormonproducerende kirtler, øvelser der støtter sammenhængen mellem nervesystemet, hormonsystemet og fordøjelses systemet. Herunder hele det respiratoriske system – Dit åndedræt.
Derudover er det også en vigtig del at få en forståelse for og viden omkring hormonsystemet, da der er rigtig mange ting der påvirker dette og derfor også mange ting du kan gøre for at støtte din hormonelle balance.
4 x sessioner ialt (2 gange hos Charlotte og 2 gange hos Simonne)
Normal pris: 3800 kr.
Tilbud inden 1 januar: kr. 2800,-
