Velkommen i vores nærende fællesskab.
Frihed starter med indre transformation!
Blissfull Wellness Day
WORKSHOP
WORKSHOP
Vi starter med at trækkevejret og derefter laver en kort meditation i stilhed.
Sessionen varer ca. 30-40 min. ialt.
HVER ANDEN ONSDAGE KL. 14.30 eller
HVERANDEN SØNDAGE KL. 17.30
Du kan deltage, som du har lyst.
Der guides i 1-2 ud af 3 forskellige øvelser per session.
Der guides i 1-2 ud af 3 forskellige øvelser per session.
Mindfulness paradox
Det fleste a os føler, at vi ikke har tid nok.
Det kan også være svært at tage beslutninger, når viikke eri overensstemmelse- og handler ud fra frygt eller stress.
Det er vigtig at tage beslutninger når vi er grounded.
"When you don't feel like meditating, that's when you need it the most."
— Kamlesh D Patel
Holder du på vejret?
Få gode tips og opdag, hvad bevidst vejtræknings-øvelser kan gøre for dig.
Bevidst vejrtrækning skaber forståelse for den kraft, som du har i dit åndedræt.
Det vigtigste element for kroppen
Opdag simpel strategi til at optimere iltoptagelse og – udnyttelse, hvilket markant øger energiniveauerne og beroliger nervesystemet:
oxygen (næring) til cellerne
slippe stress-balancere dit nervesystem
gør dig mere nærværende
giver mere ro og velvære
Simple heling øvelser, som vi gør sammen
En praktisk intentionøvelse
Her får du en guided intention øvelser.
Forstå hvordan universet er forbundet og hvordan dine intentioner bidrager til en dominoeffekt af transformation i dit liv, dine nærmeste og i verden.
Med vores bevidsthed, kan vi ændre vores indre tilstand.
dette er ikke en meditations- men end intension og dette kan gøres på forskellige måder. Som en bøn eller en tanke til følese.
Lær at meditere
En enkel meditationsmetode
Alle kan lære at meditere.
Her vil du få en gennegang af den effektive hjertecentrerede meditations metode, der giver mulighed for at tune ind i vores hjerte og lære at være forankret i os selv.
At frigøre stress, udvikle selvbevidsthed og skabe større glæde og ro i hverdagen.
“In meditation, our consciousness is moving towards the innermost Self, the core of our existence.”
- Daaji
Du faciliteres af certificerede Heartfulness og Wellness træner.
NÅR VI MEDITERER SAMMEN
Meditation skaber harmoni og fred og forbinder os med vores højeste potentiale og til hinanden.
Dette vil være en tid med kollektiv stilhed.
Ikke bare for at holde pause… men for at hjælpe dig og dem, der har mest brug for det – sammen.
Når vi mediterer i enhed mangedobles energien. Det bliver mere end én persons fred.
Det bliver et net af intention – et globalt bønnefelt – der forstærker fred, hvor der er mest brug for det.
Fred og balance opstår ikke blot ved at tale om det, læse opskrifter eller følge nye trends. Det kræver en konsekvent, daglig praksis – en tilgang, der fjerner de indre blokeringer, ændrer gamle vaner og bringer os tilbage til kroppens naturlige visdom.
Meditation er en vej til dyb selvomsorg, mere klarhed og til at opnå en højere frekevens.
Det er allerede i os; det er vores sande natur.
Den skal blot opdages, frisættes og næres.
Jeg tilbyder disse Blisfullwellness sessioner gratis i en begrænset periode,
2026, hvorefter det vender tilbage til en medlemskab.
Del gerne for et sundere og kærligere liv på vores klode 🥗 💕 🌎
www.alkaline-institute. dk
Handelsbetingelser
Cookie
Få smagsprøve på sund plantemad og inspiration til, hvordan, du får det ind i din hverdag!
Ved deltagelse i workshoppen vil du samtidig få mulighed for at vinde hemmelige gaver.
Workshoppen foregår LIVE på Facebook og kan ses på replay, indtil gruppen lukker.
Hvad du får på workshoppen
- Simonne viser hvor sundt, nemt og lækkert det kan være at lave plantemad.
- Maria fortæller, hvordan du kan integrere mere plantekost - på den nemmeste måde - og hun kommer ind på mindset og "værktøjer", der kan hjælpe dig i processen.
- Vi har begge spist os selv fra mange års sygdom og vores store passion er at hjælpe andre til bedre livskvalitet - ved at få mere SUND plantemad ind i hverdagen.
