1:1 Coaching
Alkaline pH-Cleanse
CLEANSE & HEAL
Virtual Retreat
1:1 Coaching
Your retreat from the comfort of your home
THE ULTIMATE 7-DAY HEALTH TRANSFORMATION
Do you want to look and feel VERY different in just 7 days?
Get ready for a life-changing experience!
Imagine waking up energized and looking forward to stepping into your kitchen to whip up vibrant smoothies.
All day you feel energized and healthy.
You know what it means to live in integrity with food.
You know exactly what to eat and
Can you imagine that?
ALKALINE CLEANSE
It is not a one time detox - it is the Alkaline pH Protocol that change your body and eating habits for ever and
When your body eliminate acid and toxins your important pH get balanced and that change everything.
Learn the secret to heal and the fastes way to sustainable health and vitality!
Helps Your Detox and Rejuvenates The Body
Reverses The Aging
Reduce Digestive Problems
Improves Skin Glow
Decreases Inflammation
Supports Weight Loss
Jeg har set, hvordan andre har været i stand til at transformere deres liv,
overvinde deres komfortzone, ligesom jeg selv gjorde.
Giv mig 10 dage ...
Jeg vil tage hånd om din
transformerende sundhedsrejse
Jeg vil dele min viden og lære dig, hvordan du kombinerer frisk mad og eliksirer fra Moder Naturs powerfulde spisekammer,
så du forøger kroppens energi niveau, som du aldrig troede kunne ske ...
Det er enkelt - men powerfuldt!
Det her vil forandre din krop, dit sind og dit liv
Jeg ved det, for jeg har selv genskabt min krop med denne Alkaline Cleanse!
Simonne Holm
No faste - you can eat as much you want of the high Alkaline forming foods.
YOUR 7 DAY pH-CLEANSE PROTOCOL INCLUDES:
- Pre-Cleanse Plan (transition guide)
- Customised Cleanse plan - whether you are new or experinced to Cleanse!
-
24 delicious juice, smoothies and plant milk recipes with photos
- Meal plan
- Lifestyle guide and excercises
-
Guide to detox your home
-
Zoom calls to keep you on the right track, motivated and inspired
ENERGY & VITALITY
Free your mind from thoughts of calories, ketones and fasting.
Be proud of your strong and healthy body.
Never diet again.
Automate healthy habits.
No motivation or discipline required.
This is your new lifestyle that makes you feel good.
Hvorfor Alkaline Cleanse?
Det er kroppens naturlige tilstand at være let basisk!
For meget syredannende drikke, fødevarer og stress og for lidt frisk luft og motion er de mest almindelige faktorer, som er årsag til vi bringer vores krop i ubalance.
At vedligeholde kroppens naturlige pH-balance er en stor udfordring i moderne livsstil, da vi indtager en kost, der er meget syredannende og det gør kroppen sur, som tærer på de basiske depoter i kroppen.
Forny organerne med Alkaline juicer og smoothies
Antioxidanterne fra de friske juicer og smoothies kan modvirke de skader forårsaget af mange års stress, dårlig livsstilsvalg og medicin. Vore organer, som hud, nyrer og tarmen kommer på overarbejde med at skulle bortskaffe syren og på sigt kan det skabe inflammation og sygdomme. Inflammation er årsag til de begyndende sundhedsproblemer, som mange oplever allerede i en tidlig alder. Desude er stres, både fysisk og psykisk igennem længere tid utrolig syredannende og dette belaster organerne. Stress producerer kortisol og dette ophobes også som toxiner i kroppen og er starten på at de frie radikaler overtager og degenerere cellerne. Dette kan føre til alvorlige sygdomme!
Livet starter i tarmene og trives med Alkaline eliksirer
Fordøjelsessystemet er af de vigtigste systemer vi har. I dag har mange problemer med fordøjelsen pga dårlig kostvalg og det skaber ubalance i tarmmiljøet.
Der er utallige beviser på, at friske juicer og smoothies forbedrer miljøet i tarmene, som er afgørende for et godt helbred. Alkaline Cleanse er godt for fordøjelsen, da de basedannende juicer og smoothies, der er rig på antioxidanter og fibre, opbygger en sund tarmflora, så den livsvigtige næring optages .
Frigiv overflødigt fedt
En vigtig sidegevinst med Alkaline juicer og smoothies er, at overflødigt fedt frigøres og forbrændes i takt med at kroppen udrenser syre og toxiner.
Du kan vælge din Cleanse, som det passer dig bedst!
Design din Cleanse
Du kan cleanse, som det passer bedst til dig og dine udfordringer.
Vi er alle individuelle, med forskellige temperamenter også biokemisk.
Skulle du føle trang til mad, er det muligt. Jeg vil hellere have, at du gennemfører Cleanse, end at du dropper det undervejs.
Derfor har jeg lavet nogle back up opskrifter.
1.
Du kan vælge at gå all in og leve af basiske smoothies, juicer og supper.
2.
Du kan vælge at kombinere det med lækre friske salater.
Uanset, så vil du spise og drikke lækre friske basiske grøntsager
- og du vil aldrig føle sult.
De næringsrige opskrifter er:
- Plantebaseret (vegansk)
-
Glutenfri
- Sukkerfri
-
Ingen frugter
-
Low cab ( ingen stivelses grøntsager)
-
Uden bælgfrugter
-
Uden korn
-
Soyafri
Få ekstra foredrag med livsstils eksperter med speciale i:
pH-Coach i levende
blod mikroskopi
Mindset og meditation
Energi øvelser
Your tools for your health Journey
1:1 coaching
We customised your new lifestyle - as you need it!
Cleanse 1:1 🌱 Protocol
🌱 Preparation guide.
🌱 Detox your home.
🌱 Shopping list for basic items for the Cleanse.
🌱 Cleanse meal plan categorized based on whether you are need full og mild Cleanse.
🌱 Sprouting guide.
🌱 Cleanse recipes that you can choose according to your personal needs.
🌱 Theory based on "New Biology" theory and several groundbreaking research studies in Cleansing.
🌱 Intro to parasite detox.
🌱 Holistic lifestyle protocol that helps you balance from the inside out, which will be beneficial for future reference.
🌱 Cleanse exercises to activating the lymphatic system.
🌱 Testing the pH program.
🌱 pH-Supplement guide.
BONUS
Maintain your Momentum
1 x Follow Up Sessions
how to design your future food plan and rewrite your food story
Dine værktøjer til den ultimative sundhedsrejse
1:1 session
1:1 er din personlige guide til forberedelse af din Cleanse, så du ved præcis, hvad du skal fokusere på under din forberedelse og under din Cleanse.
Så snart du har købt Cleanse, aftaler vi et zoom møde til en personlig session.
Sammen designer vi dit personlige forløb, målet for din Cleanse med udgangspunkt fra kropstype, alder, køn og udfordringer og hvorvidt, du ønsker vægttab eller ej. Vi mødes 14 dage inden Cleanse, så du får en stressfri forberedelse.
Cleanse Guide
Du kan starter med at organisere din Cleanse og downloade din e-bog med lækre sommer opskrifter (plantebaseret og antiinflammatoriske), som du kan begynde at tilføre i din kost. Der vil også være e-bog til at dyrke din egen hvedegræs samt detox dit køkken tips. Indkøbsliste til basisvare og til Cleanse er tilgængelig. Du kan starter på Pre-Cleanse efter vores samtale og senest 5 dage inden Cleanse.
Der er 2 forskeskellige Cleanse menuplaner kategoriseret efter om du er ny eller øvede i Alkaline køkken. Du kan også selv kombinere din menuplan efter behov.
Opskrifter
En omfattende kollektion af Cleanse opskrifter, som du kan vælge efter dit personlige behov.
Opskrifterne er kategoriseret fra super simple juice, smoothies, supper til cleanse retter, der tager mere tid.
Opskrifterne er varierende og opdelt efter hvor basedannede der er. De er alle lækre og mættende.
Direkte fra mit køkken vil jeg vise dig metoder og teknikker til Alkaline Cleanse måltider.
Teori
Alkaline Cleanse er baseret på "New Biology" teori, samt banebrydende forskning. Du undervises i kroppens forskellige funktioner, syre-base-balancen, detox kanaler og hvordan de aktiveres 100% under Cleanse og vedligeholdes i hverdagen. Du vil lære at Alkalisere via hydrering, bevægelse for lymfesystemet, der fjerner syre, trauma og stress ud af dit system.
Træning
Sammen vil vi lave øvelserne på Zoom og få hjælp med at få lymfesystemet i flow og en bedre kropbevidsthed.
Holistisk Livsstilsprotokol
Dyk dybere ned og mærk formålet med din Cleanse. Den holistiske tilgang er at få hele dig i balance.
Denne protokol vil være UVURDERLIG for dig, mens du dag for dag gennemgår Cleanse.
Tidligere deltagere elsker deres protokoller og gemmer dem til fremtidig reference.
Eksklusiv opfølgning
Vi fortsætter i gruppen med Live opfølgning:
🌱 Holistisk, mad-som-medicin og naturbaseret livsstil
🌱 Mød andre ligesindede i fællesskabet
🌱 Afbalanceret mindset omkring mad
🌱 Mestre dine menu planer
🌱 Omfavn forbindelsen mellem sind og krop
🌱 Integrer praktiske færdigheder til dagliglivet
Sådan bliver du guided
Privat medlemsside
Dette er en password-beskyttet online medlemsside med alt dit materiale og Zoom sessioner. Du får en indholdsrig og struktureret medlemsside, hvor du finder alt materiale, madvideoer og replay.
Du har 3 måneders adgang efter din Cleanse.
Download
Du finder alt materiale, som du kan downloade i PDF fil, e-bøger, audio filer samt links.
Zoom sessioner i grupper
Vi mødes første gang i gruppen lørdag d. 1. juli kl. 09.00.
Vi mødes over 6 gange kl. 09.00 live. Live sessionerne bliver dit ultimative værktøj til at nå dine mål, hvor du arbejder på din personlige Cleanse protokol.
Du kan udveksle og dele oplevelser, udfordringer, tanker, opskrifter mm.
Daglig e-mail support
Hver morgen modtager du en e-mail med dagens emne igennem 10 dage Cleanse forløb. Du er også velkommen til at skrive og få personlig hjælp, hvis du har specifikke spørgsmål, som du ønsker at holde privat.
You can eat as much as you want - no calorie counting.
You will never feel hungry!
Nourish with Food that are:
Anti-inflammatory
Plant-based (vegan)
Gluten-free
Sugar-free
Low carb (no starchy vegetables)
No legumes
No grains
Soy-free
Detox symptoms as
Udrens syren ud og fjern:
- Toxiner - som er ophobet i cellerne, vævet og organerne - i gennem hele dit liv
- Syre - det er ophobet i fedt omkring organer og hjernen
- Affaldsstoffer - rester af mad, der har samlet sig i tarmene og belaster fordøjelsen
- Fedt - som er en af kroppens forsvarsmekanismer, der beskytter dig mod syre og toxiner
- Stress - både fysisk og emotionel stress, der forhindrer ro og optagelse af næring
- Dårlige vaner - fjerner din afhængighed af sukker og renser dine smagsløg
Det primære mål med Alkaline Cleanse programmet er at eliminere syre ud af kroppen, så du genskaber din optimale syre-base-balance.
Mange mennesker har deltaget på Alkaline Cleanse programmet, for at blive sunde, få bedre søvn, øge energiniveauet og at tabe sig (og holde vægten), reducere led smerter få mere klarhed, bedre hud, stabilt blodsukker, nemmere overgangsalder og en stærk krop.
Forestil dig at endelig at få healet din krop og genvinde din livskvalitet!
ENERGI
Når frekvens og energi er i aktion …
Du føler dig groundet og oplever kærlighed til dig selv
Øget kreativitet og visdom
Evnen til at være til stede i nuet forbedres
Dine evner til manifestation tændes!
- Stabilt blodsukker
- Fedtforbrænding
-
Formindsket inflammation
-
Bedre hormonbalance
-
Bedre fordøjelsesystem
-
Stærkere krop og bindevæv
-
Stærkere immunforsvar
Hjemmelavet hvedegræs juice
Smagfulde, farverige juicer
Smagfulde fiberrige smoothies
Smagfulde, varme fiberrige supper
Naturens mad
Kroppen er skabt til at kunne genskabe sig selv med dets selv- helende egenskaber.
Når du Cleanser får du adgang til naturens power
Energi og vibration
Igennem Cleansing starter kroppen dets egen detox og eliminerings mekanisme.
Dit energi kommer i flow= frekvens og vibration
Jord og universet
Bevidsthed omkring mad, natur og universet. Du vil opleve at din mad vil blive din medicin og du vil udvide din bevidsthed
Simpelt og effektivt:
Nemme opskrifter.
Overskueligt program.
Let tilgængelig medlemsside.
Virkningsfuldt resultat.
Inspiration og tips direkte fra mit køkken.
Professionel vejledning - trin for trin.
Enkelt og ukompliceret, men et seriøst
udrensningsprogram!
På 10 dage kan du lære at:
- Opbygge livsvigtig energi til cellerne
- Formindske inflammation
- Stabilisere dit blodsukker
-
Forbrænde unødvendig fedt
-
Få mere mental klarhed og holde fokus
-
Sove bedre
-
Få en smukkere hud med glød
What You Get:
Pre-Cleanse Plan (transition guide)
A complet 7 Day Cleanse Protocol.
3 x 1:1 sessions (you can add extra sessions)
Daily e-mail support
BONUS:
7 day Meal Plan (plant based and Alkaline)
Alkaline Cleanse Protocol
Coaching
Your price from:
$897
Iam Simonne Holm,
In 2012, I embarked on a journey to cleanse and transform my body with the Alkaline pH Miracle Program. Following my transformation, I underwent extensive training at the pH Miracle center, where I learned to cook Alkaline meals tailored to address various health issues. Additionally, I am a certified Plant-Based Cook, mind-body instructor, and meditation trainer.
Since 2014, I have had the pleasure of hosting numerous Detox Retreats and cooking courses in Denmark. Through my online coaching programs, I assist individuals in implementing new health habits and achieving sustainable vitality.
I am eager to guide you on your journey towards transforming your body for lasting health and vitality."
Jeg genskabte balancen i min krop og kan hjælper dig med, at finde din personlige vej i en energirig livsstil. Jeg tror virkelig, at mit formål på denne planet er at hjælpe med at øge bevidstheden, så vi kan leve i en fremtid fyldt med lys, kærlighed, sundhed og fred. Filosofien er holistisk sundhed!. Jeg har allerede guidet over 100 på denne rejse.
Jeg glæder mig til at du bliver den næste, der kommer med en fantastisk succes historie.
Simonne Holm
Jeg har et netværk af dygtige livsstilseksperter, hvoraf udvalgte deltager på Live Zoom, som gæstelærere.
Inklusiv min bog "Få styr på din syre-base-balance" + bonus e-bøger med fantastiske opskrifter og livsstilsguide for at vedligeholde din sundhed.
Sanne er en del af teamet og vil deltage på morgen live Zoom og lave energiøvelser baseret på Qi Gong og energi medicin.
Hun vil især fokusere på at styrke immunforsvaret og hjælpe med kroppens forbrænding, så udrensningen forbedres.
Sanne deler også teori omkring de fem elementer, der kan hjælpe dig med at i en forandrings process ved at forstå din type.
Alkaline Cleanse tranformerede min krop!
Jeg har været der, hvor jeg følte mig træt og gammel i en alder af 36. Min krop var sur og det var meget smertefuldt. Jeg troede det var noget, som jeg skulle affinde mig med.
Det var angstprovokerende!
Migræneanfald, slidgigt, allergi overfor alt, hudproblemer, reflux og vægtproblemer, begyndende sukkersyge var en hverdags udfordring. Selvom jeg var veganer, mind/body instruktør og mediterede havde min krop det ikke godt.
Jeg var heldig og fandt MIRAKLET!
I 2012 mødte jeg en af mine vigtigste læremestre (forsker i pH-balance), som lærte mig om planternes helende kraft, der transformerede min krop til vitalitet og styrke. Jeg lærte at ALKALISERE, lave energirigt mad og kunsten med at udrense sammen med optimal ernæring, hvor jeg deltog i et intensivt pH-Cleanse program, der genopbyggede og udrensede min krop for syre, toxiner og kemikalier!
Det var en utrolig oplevelse at blive TRANSFORMERET!
Bogstavelig talt, så vågnede jeg hver morgen og nev mig selv i armen, fordi hver morgen føltes som en drøm!
Dette blev grundlaget for uddannelsen til Alkaline Livsstils coach, hvor jeg blev oplært igennem 3 år og siden har arbejdet med forskere og læger på livsstils resorts og stod for kosten og øvelser.
Moderne livsstil har i høj grad bidraget til at svække kroppens naturlige forsvarssystemer.
Livsstil, hvor kost rig på sukker, fastfood eller forarbejdet kød, langvarig stress, søvnmangel eller endda fysisk inaktivitet efterlader vores kroppe mere sårbare over for sygdomme, en kronisk følelse af træthed hele dagen og gør os meget ældre end vi er, for blot at nævne nogle få.
Heldigvis kan du tage ansvar for din sundhed og forbedre din livskvalitet!
Indhold
Ved indbetaling sender jeg dig en e-mail med nogle spørgsmål. Har du brug for en samtale kan du kontakte mig på mail eller på mobil.
Pre-cleanse kan downloades efter dit køb.
Du får adgang en medlemsside, der indeholder program, madplan, indkøbslister, opskrifter, billeder, grafik, videoer og pdf'er, min bog, pHtest kit.
Du bestemmer selv om du vil Cleanse over 10 til 14 dage,
Personlig session
Du får invitation til det første 1:1 zoom session, hvor vi skræddersyer dit program.
Der er 7 x Live Zoom sessioner i gruppen i løbet af din Cleanse. Vi mødes face to face, hvor jeg hjælper dig med at få en succesfuld Cleanse.
Derudover vil være 1 gæsteekspert foredrag.
Hvor meget tid skal jeg bruge om dagen?
Det er et intensivt kursus, hvor du skal beregne tid til indkøb, madlavning (meget nemme og hurtige retter) og tid til at hvile dig. De første 3-4 dage vil du bruge meget tid på at komme ind i en ny rytme, hvor du vil lære nye ting samt du vil opleve detox symptomerne, der også kan gøre dig træt. Regn med 3-4 timer om dagen, til forberedelse af grøntsager, lave det, oprydning, øvelser og samtaler.
Datoer for live zoom møder, kommer:
Hvor mange penge skal der bruges til mad?
Du vil have udgifter til ingredienser (kr. 1500,-) og du skal have en blender og gerne en juicer.
Inde på medlemssiden kan du finde links til forskelligt udstyr.
Alkaline kosttilskud kan tilkøbes fra kr. 300,- som afhjælper din udrensning.
Cleanse er ikke for dig hvis:
Du er gravid eller ammer.
For nylig er blevet opereret.
Har sygdomme, kræft og får kemoterapi eller på medicin så henviser jeg dig til mine personlige coaching program.
Det, vi spiser, hvordan vi tænker, og måden vi lever på, bestemmer vores sundhedstilstand
Hvad andre har erfaret:
"I maj måned 2022 gav jeg mig selv den gave, det viste sig at være, at deltage på Simonnes 10 dages program med 3 dages precleanse og 7 dages fuld cleanse.
Kurset var godt tilrettelagt. Materialet, som vi fik adgang til via mail og hjemmeside, var en god indføring i alkaline livsstil og den aktuelle cleanseperiode.
Vores kommunikation undervejs foregik på zoommøder, hvilket fungerede godt for mit vedkommende. Der var ialt 5 møder med Simonne og et med en gæst. Vi kunne deltage i dem, vi ville og på den måde få styr på vores spørgsmål undervejs, og blive guided undervejs. Det gav fleksibilitet med så mange møder. Derudover var der hele forløbet igennem Simonnes tilbud om bare at kontakte hende på mail, hvis vi havde brug for det - jeg følte mig bestemt holdt i hånden.
Desuden har jeg oplevet den meget positive bivirkning, at jeg tabte 4 kg på de 10 dage!
Virkelig at få en forståelse for betydningen af Alkaline princippet, og helt leve efter det under kurset, og nu have fået det delvis implementeret i mit daglige liv, har gjort en stor forskel for mit daglige velbefinde – allerede på tredje dagen i forløbet af den fulde cleanse, konstaterede jeg med stor tilfredsstillelse, at de begyndende gigtsymptomer i mine fingre var væk, og det var meget motiverende.
Så tusind tak til dig, Simonne for et godt kursus og din omsorgsfulde og indsigtsfulde guidance gennem hele forløbet."
Jeg kan kun anbefale Kurset."
Lene Weirsøe, Svendborg
"Før jeg startede på Alkaline cleanse, var jeg fanget i en cirkel af dårlige spisevaner og led af konsekvenserne deraf ; træt, uoplagt og oppustet.
Synes ikke det var svært at følge kuren, gode velsmagende opskrifter, jeg savnede ikke noget!
Kuren har hjulpet mig tilbage på sporet igen.
Jeg er blevet opmærksom på hvad jeg spiser og har fået energien tilbage, og har ovenikøbet smidt et par kilo. Jeg kan varmt anbefale Simonnes Alkaline Cleanse."
Louise Holm
"Jeg meldte mig til ALKALINE kurset for at slippe en afhængighed af sukker - primært i form af Cola og mørk chokolade.
Her, en måned efter at forløbet er afsluttet er jeg fortsat med at spise efter de anbefalinger der gives i ALKALINE kostplanen.
At deltage på kurset har betydet at jeg fuldstændig har sluppet min sukkerafhængighed.
Jeg har i sidste uge indtaget nogle få stykker chokolade og det blev til nydelse uden at trang/afhængighed kom tilbage.
En rigtig god sideeffekt er at jeg har tabt 9 kilo og jeg har væsentlig forøget mit energi niveau.
Kurset suppleres med en introduktion til meditation - det kan varmt anbefales at deltage i den del også.
Mine celler vibrere på en måde, så jeg under meditationerne har genfundet kontakten til min intuition og mit hjerte - det er magisk og meget livsbekræftende.
Jeg har før deltaget på lignende kurser, hvor maden blev serveret - her var der også en rigtig god effekt, men når hverdagen meldte sig, blev det hurtigt de gamle vaner der tog over.
Det at kurset blev afviklet mens jeg var i mit eget hjem, gjorde at jeg kom ud af min komfort zone og under kyndig vejledning fra skriftligt materiale og gruppe supervision, selv skulle organisere indkøb, madlavning og indretning af køkken.
Det at jeg selv har organiseret, har betydet at jeg i hverdagene efter har kunnet fortsætte de ændrede livsstil. Ja, der var rigtig meget godt at hente for mig på kurset.
Tak for din inspirerende måde at formidle på og for at du deler ud af al din viden og din livserfaring ❤💚"
Kærlig hilsen, Lars Overvad Nielsen
"Jeg fik personlig vejledning af Simonne og forlængende min Cleanse til et 2 ugers forløb, da jeg havde brug for at få min pH helt i top.
Lækre opskrifter, lækre anvisninger og rigtig god support og støtte til min cleanse. Med Simonne´s guidning og støtte blev det sjovt, og legende at cleanse min krop og sjæl. Materiale der er til at gå til, og som også støtter dig hele vejen. Kan kun give mine varmeste anbefalinger til et forløb hos og sammen med Simonne."
Kærlig hilsen, Caroline Puck
"Jeg valgte en Alkaline Cleanse, fordi jeg havde fået konstateret ubalancer i hormonerne, og da jeg tidligere havde været på et af Simonnes kurser, følte jeg mig helt tryg.
10 dage på Cleanse, har gjort at min livsstilsændring er blevet mere forankret, og hvis jeg af én eller anden grund har afveget for meget, bliver jeg mere sulten og savner den gode basiske mad.
Cleanse har givet mig mere energi i både krop og hoved. Selvom det ikke var hensigten med kurset, tabte jeg mig og har siden holdt denne vægt + ganske lidt.
Under kurset blev der holdt møder i små grupper, og det var berigende at dele med de andre.
Under og efter forløbet gav Simonne meditationer, hvilket gav en stor ro.
Tak Simonne for alle de fantastiske opskrifter og for at have givet meget mere end forventet."
Kærlig hilsen
Jytte Kvist, Ebletoft
"Kære Simonne. Tusind tak for dit gode, oplysende og fantastiske kursus. Det har glædet og inspireret mig meget. Du har taget hånd om det hele, når jeg først har hittet ud af hvordan det fungerer.vDet har givet mig fokus og struktur. Jeg er igang med at mediterer, nu har jeg tiden til det og kan ligesom ikke krybe udenom mere. Jeg elsker den alkaline mad og bruger det jeg har, uden altid at følge en opskrift, det føles så godt at være hjemme i det."
Kirsten Anette Nielsen, Malaga
"Jeg har fået rigtig god coaching af Simonne Holms Alkaline Institute og de eksperter, hun trækker på. Efter en alvorlig diagnose sidste år (2019), havde jeg brug for at lægge min kost om, rense ud og få sundere vaner. Her var det meget værdifuldt at få råd og praktiske anvisninger omkring madvaner, og hvordan man renser kroppen. Deltagelse i et madlavningskursus var også en stor hjælp. Det har gjort det muligt for mig at lave en vedvarende kostændring, som har givet mig energi og velvære og bragt min sygdom under kontrol.
Tak for det!"
Ebbe Høyrup
Koncertdirektør
"Kære Simonne
Tusind tak for to fantastiske forløb med detox kuren og alkaline madkunst.
Jeg havde været igennem et halvt år med vegansk kost og forskellige kure mod brystkræft. Trængte til at gøre mere for min krop. Et nyhedsbrev fra Alkaline tilbød et detox forløb. Det lød bare som noget jeg måtte igang med. Det var bare fuld valuta for pengene. Jeg fik fornyet energi, forbedret søvn og ikke mindst inspiration til de fantastisk simple grøntsagssupper. Rige på energi og fibre og enormt mættende.
Det gav ingen problemer at omlægge kosten.
Hilsen Marianne Lund, Silkeborg
"Kære Simonne
Tusind tak for dette forløb. Jeg har lavet fuld cleanse og har det så fint. Jeg har ikke haft særlig slemme detox symptomer. Jeg har været så glad for dit fantastiske program og vil fortsætte Alkaline stilen.
I morges kl 9 havde jeg mit hold i bevægelse og afspænding og havde forinden den nye morgenrutine incl en god kraftfuld smoothie. Jeg havde det så anderledes i min psyke - der var så meget klarhed i mit “mentale rum” og jeg modtog så meget inspiration fra universet :-)
Det var den skønneste undervisningsdag og deltagerne var så begejstrede :-)
Nu ved jeg at min morgen mad skal være dette og ikke kaffe og brød. Jeg savner kaffen, men vil lægge den på et andet tidspunkt på dagen, hvis…"
Kh Peggie Torgensen, Bornholm
"Tak Simonne for et rigtig dejligt detox forløb.
Jeg valgte at gennemføre den fulde detox, hvilket gav en dyb detox og et vægttab på 3 kg.Det var let at følge din meget omhyggelige instruktion, som kom hele vejen rundt, både på medlemssiden og fra de daglige zoom møder. Det var rart at kunne se og tale med dig om de mange spørgsmål der opstår under så radikal en kostændring. Det var en stor støtte ikke at føle sig helt alene, da detox symptomerne var ret store midt i forløbet. Det var i øvrigt godt at jeg kunne være hjemme de dage.
Jeg har lært mange nye ting om hvordan kroppen fungere i forbindelse med ernæring, og den biologiske balance.Opskrifterne er super lækre og lette at lave. Jeg har virkelig fået inspiration til fremover at kunne fremtrylle enkle og velsmagende sunde retter.Jeg føler mig alt i alt løftet, lettet og inspireret i krop og sjæl."
Elene Petersen, København
"Det er vigtigt at være motiveret for forløbet. Man skal sig JA til sig selv. Gør man det, er forløbet let at følge. Min motivation var begyndende smerter i finger- og knæled. Forløbet lindrede betydeligt,- og jeg skruer nu selv op /ned for basen, når syren får overtaget. Jeg vil gerne fremkæve det basiske, ioniserede vand. Jeg tænkte at kanden var dyr,- men drikker nu næsten kun vand, der har været igennem filteret.
TAK for en dejlig og nyttig oplevelse! Du gør en fantastisk indsats, Simonne!"
Kærligst, Mette Kloppenborg, Silkebeorg
Elene Petersen
Cleanse succes story
Thank you, Simonne, for a truly wonderful Cleanse journey.
I chose to complete the full Cleanse, which provided a deep detox and a weight loss of 3 kg. It was easy to follow your very thorough instructions, which covered everything, both on the membership site and during the daily Zoom meetings. It was nice to be able to see and talk to you about the many questions that arise during such a radical change in diet. It was a great support not to feel completely alone when the detox symptoms were quite significant halfway through the process. It was also good that I could be at home on those days.
I have learned many new things about how the body functions in relation to nutrition and the biological balance. The recipes are super delicious and easy to make. I have truly gained inspiration to create simple and tasty healthy dishes in the future. I feel lifted, relieved, and inspired overall in body and soul.
Lene Weirsøe
Cleanse succes story
"Thank you for your way of being, which made the introduction to the alkaline lifestyle exciting, manageable, and very motivating.
In May 2022, I gave myself the gift, as it turned out to be, of participating in Simonne's 10-day Alkaline Cleanse.
Truly understanding the importance of the alkaline principle, and fully living by it during the course, and now having partially implemented it in my daily life, has made a big difference to my daily well-being – already on the third day of the full cleanse, I noticed with great satisfaction that the early signs of arthritis symptoms in my fingers were gone, and it was very motivating.
Additionally, I experienced the very positive side effect of losing 4 kg in 10 days ...
So thank you so much, Simonne, for a great course and your caring and insightful guidance throughout the process."