Syre-base-balance
Indlæg skrevet af Simonne Holm d. 20. juni 2020 I kategorien Alkaline Livsstils Guide
Syre-base-balance
Vigtigheden med en optimal syre-base-balance.
Vores krop arbejder konstant på at opretholde den rette pH-balance, da små ændringer kan påvirke os betydeligt. Lær hvorfor en optimal syre-base-balance er afgørende for celler, organer og væv.
Kost der er basedannende er basisk mad som frugt og grøntsager samt motion og stresshåndtering for en sund balance. Øg din energi og immunforsvar – invester i dit helbred på lang sigt.
Syredannende mad vil på langt sigt skabe grobund for de dårlige bakterier og svampe, fordi de trives rigtig godt i et iltfattigt miljø.
Når kroppen er i underskud af base, er der ubalance i kroppen, og det er her inflammation (betændelsestilstand) begynder at få grobund.
De første tegn på en sur krop er træthed og vægtproblemer.
Syren ophobes i vævet for at beskytte dine organer. Kroppen er nu i en inflammationstilstand, og du vil føle smerter enten i leddene eller i musklerne, irritation og træthed.
På sigt kan det udvikle sig til vægtforøgelse, sukkersyge, allergi og hudproblemer og m.m.
Opnå den optimale syre-base-balance ved at arbejde i harmoni med kroppens funktion gennem en balanceret kost, hvor mindst 70-80% er basedannende.
Der er flere faktorer, der skubber til syre-base-balance. Kosten er vigtig men en stressende livsstil i længere tid vil påvirke også vores helbred, da vi på sigt kommer i underskud af base i kroppen. Det tærer på knogler, muskler, hud og energien i første omgang, og effekten af dette er et svækket immunsystem, overvægt og forskellige typer træthed:
Almindelige, begyndende symptomer er:
Træthed
Hormonel træthed
Fejlernæringstræthed
Mental træthed.
Disse træthedstyper bliver forværret af dine livsstilsvaner og får dig til at føle dig træt, udbrændt og svækket hele tiden.
Dette vil først påvirke dit fordøjelsessystem, kroppens stofskifte og begyndende underskud af base, som svækker immunforsvaret.
Højt blodtryk
Tidlig overgangsalder
Muskelsmerter
Hudproblemer
Mangel på energi
Allergier
Inflammation
Led problemer
Fordøjelsesproblemer
Tarmirritation
Refluks (for meget mavesyre)
Vægtproblemer
Søvnproblemer
Depression
Candida svamp
ET BASISK MILJØ BESKYTTER MOD LIVSSTILSSYGDOMME
Allerede i 1931 fik den tyske doktor, Otto H. Warburg Nobelprisen for sin forskning inden for netop syre-base-balance. Han fandt frem til, at: “Alle normale celler har en absolut forudsætning for ilt, men kræftceller kan leve uden ilt. En regel uden undtagelse”.
Warburg understregede, at den egentlige årsag til kræft er iltmangel, som skaber en sur tilstand i den menneskelige krop – og han opdagede desuden, at kræft ikke kan overleve i et basisk miljø.
Den tyske forsker, Otto Warburg vandt Nobelprisen for sin forskning i kræftceller.
Den Warburgske teori er, at kræft opstår på grund af mangel på ilt i kroppen, og at kræftceller kun forekommer i iltfattigt blod. Desuden kan de ikke trives, når kroppen er meget basisk. For kræftramte er det derfor vigtigt at holde kroppen så basisk som muligt, gerne op mod en pH på 8.
Du kan lære mere om basedannende kost her:
Download en gratis syre-base-oversigt og lær, hvordan du reducerer syredannende kost og forebygger inflammation i kroppen. Investér i din sundhed og opnå et stærkt helbred gennem en optimal syre-base-balance.