ALKALINE KOST & LIVSSTILS
EVENT
Foredrag & Workshop, Tirsdag den 16. august

Eventet arrangeres af Alkaline Institute og afholdes i Heartfulness Meditations-centeret i Kbh. centrum

Kom og bliv inspireret til optimal sundhed med
  • Foredrag
  • ​Demo på sunde & lækre opskrifter​
  • ​Viden der sætter gang i tankerne
  • ​Øvelser der skaber rum for nærvær
  • ​Vejledning i at integrere det essentielle i din hverdag
  • ​Q&A sessioner 
  • ​Coaching i gruppen 
Workshop

Plantekost & coaching

12:30-15:00 (foredrag, demo og coaching)

Pris: 245,-
Maria Schytt og Simonne Holm

Hvordan kommer du fra at ville spise sundt til virkelig at gøre det?

Få guide og vejledning til sund plantekost med demo og smagsprøve og inspiration til, hvordan, du får det ind i din hverdag!

Vi fortæller kort om vores sundhedsrejse og de ting vi har implementeret for at vedligeholde vores sunde livsstil uden at være fanatisk.

Du får vejledning i at lave din egen madplan alt efter om du ønsker, mere energi, stabilt blodsukker, bedre fordøjelse eller vægttab.
 
Med 7 opskrifter kan du komme hjem og lave dine sunde og velsmagende retter.

Inkluderet i workshoppen:
Basisk vand, smagsprøver på sunde plante tapas, madplan + A3 syre-base-oversigt.
samt eventtilbud på bog "Få styr på din syre-base-balance" og på vores 6 ugers Plantekost forløb.

"Vi har inspireret mange tusinder til bedre livskvalitet med sund plantemad.
Vi glæder os til at inspirere dig på vores workshop".
Simonne og Maria

Foredrag

Alkaline Kost og Livsstil

18:00-19:30 (foredrag & demo)

Pris: 145,-
Simonne Holm

Foredrag og øvelser på, hvordan du kan få mere energi og vitalitet.

Hør om:
HVORDAN en Amazon-bestseller forfatter hoppede ud af sin komfortzone og opnåede en livsændring fra syg og træt til at blive sin egen sundhedsheltinde. 
På kun 3 uger!

Jeg deler min viden om planternes helende egenskaber, der kan opbygge og udrense kroppen på kort tid og fortælle, hvordan jeg selv slap af med migræne, inflammation, allergi, vægtproblemer, forgiftning, detox og spiseforstyrrelser.

Forstå hvorfor Alkaline (basisk) kost er så effektiv og lær om de få essentielle og vigtige ting du kan gøre nu, for at vedligeholde en sund krop som HVORDAN du reducerer syre ophobning i kroppen!

Jeg har et holistisk tilgang til sundhed, derfor viser jeg 1 øvelse, der hjælper med at genskabe harmoni i krop og sind.

Der vil være demo og smagsprøve på min bedste Alkaline smoothie, der vil booste kroppen. 


Inkluderet i dette foredrag:
Basisk vand, et glas smoothie + A3 Alkaline livsstilsguide og syre-base-oversigt.

Der vil være eventtilbud på min bog "Få styr på din syre-base-balance" og på næste livsstilskursus.

Du kan deltage i en workshop eller hele dagen og fordybe dig med en dejlig meditations øvelse

Heartfulnesss Meditation Workshop 

Kl. 15.30-16.30
Kl. 19:45-20:45 

Gratis



Har du lyst til at prøve Heartfulness meditation?

Det glæder mig, at du også kan få en mulighed for at få kendskab til Heartfulness Meditation - en hjertemeditation baseret på yogisk transmission.
Jeg har selv mediteret i 24 år og det givet mig mere visdom og det har hjulpet mig til at blive bedre til at være mig selv, givet mere velvære, blive mere intuitiv, blive bedre til at tro på mig selv og at blive mere nærværende. Jeg og en anden træner vil undervise i de 2 workshops på eventet.

Heartfulness Workshop er designet til at du kan få din første praktiske erfaring med at meditere på hjertet. 
Workshoppen varer 1 time og består af guidede øvelser ledet af en certificeret træner.

Vi sidder behagelig på stole.

Jeg vil komme omkring, hvordan jeg selv slap af med migræne, inflammation, allergi, vægtproblemer, forgiftning, detox, spiseforstyrrelser og meget mere. 

Jeg vil fortæller om vigtigheden i at komme igang nu, så hør:
HVORFOR du også bør gå i gang nu!
HVORDAN du genopbygger din krop nu!
HVORDAN du reducerer syre ophobning i kroppen nu!
HVORDAN en Amazon-bestseller forfatter hoppede ud af sin komfortzone og opnåede en livsændring fra syg og træt til at blive sin egen sundhedsheltinde. På kun 3 uger!

Program

12.30-15.00 Plantekost & Coaching
Pause
16.00-17.00 Heartfulness Meditation Workshop
Pause
Mulighed for at købe en skål lækker plante-ret
18.00-19.30 Alkaline kost & livsstil
Pause
19.45-20.45 Heartfulness Meditation Workshop

Der tages forbehold forsmå ændringer

Vi glæder os til at møde dig

Del gerne
for et sundt liv på en sund klode
🥗 💕 🌎 

Simonne Holm
Plantebaseret kok, Heartfulness træner, Alkaline ernærings coach med speciale i syre-base-balance, skrevet bøger indenfor forebyggelse med kost og livsstil, bla.: “Få styr på din syre-base-balance”. 

Før jeg lærte om planternes helende kraft, der transformerede min krop til vitalitet og styrke, døjede jeg med migræneanfald, slidgigt, allergi, hudproblemer, reflux og vægtproblemer, begyndende sukkersyge m.m. 

Denne erfaring, at kunne genskabe balancen i min krop, gjorde mig passioneret for at inspirere andre gennem sund, lækker og energirig mad.

Min tilgang til en sund livsstil er holistisk, derfor indgår der både mindfulness spisning, øvelser og meditation i alle min programmer for optimal sundhed, bevidsthed og velvære.

Siden 2012 har jeg afholdt madkurser og livsstils-retreats. I samarbejde med andre arbejder jeg på projekter, der formidler kost- og livsstilsændring på forskellig vis. 

Jeg håber at mange flere vil opleve sundhed og velvære igennem sund plantekost.

Din sundhed starter i dit køkken !
Simonne Holm

Maria Schytt
Uddannet kostvejleder i 2007. 12 års erfaring som mentor og indehaver af Ildsjælen-maria.dk

Har været syg fra jeg blev født og gennem 37 år haft "klippekort" til læger, speciallæger, hospitaler, da jeg bl.a. var plaget af:

-voldsomme ledsmerter
-rygproblemer
-pande-/bihule- og blærebetændelser
-elendig fordøjelse
-intolerance overfor mange fødevarer

Gennem de sidste 15 år har jeg via 1:1 forløb/onlineforløb/foredrag/e-bøger/mad-workshops m.m., hjulpet mange hundrede mennesker til bedre livskvalitet - alt fra at spise sig til mere energi til at hjælpe kræft-patienter med at styrke deres helbred med immunstyrkende kost.

Jeg brænder for at hjælpe folk til at få et bedre liv ved blot at starte med at gøre alt det, der er nemt og som de godt kan lide af det sunde og så bygge op derfra - 99 % siger, at det er meget nemmere end, de troede!
Heartfulness Meditation

Heartfulness meditation er rettet imod hjertet.
Et unikt kendetegn ved metoden er transmissionen, som kendes fra yoga og benævnes pranahuti. 
Det gør meditationen langt mere dynamisk, end hvad man kan opnå ved egen hjælp. Det kan opleves ved at meditere sammen med en af de certificerede lærere.

Al undervisning og vejledning i Heartfulness er gratis.
Copyright 2022. Alkaline Institute, all rights reserved