Basisk livsstil – en naturlig og holistisk tilgang til sundhed

Basisk livsstil er også kendt som Alkaline livsstil. Det er en enkelt og naturlig livsstil, hvor hele mennesket kommer i betragtning.

Basisk livsstil bygger på videnskaben omkring syre-base-balancen i krop og mad.
Det handler om at leve en livsstil, som giver os mere energi og fylder vores celler med næring. Det handler også om at komme af med vores affaldsstoffer og syren, og sidst men ikke mindst handler det om at leve et afstresset og harmonisk liv.
Sund og lækker mad, motion, afstresning i form af meditation og vejtrækningsøvelser hænger sammen i forhold til en optimal sundhed og en naturlig balance.

I en basisk livsstil lever vi i balance med naturen, lever vi af naturens råvarer og i overensstemmelse med kroppens design og dens funktion.

Sådan kommer du i gang – 7 trin til en bedre balance

  1. Drik mere vand og gerne levende vand.
  2. Spis mere basisk.
  3. Træk vejret dybt flere gange om dagen, så du ilter cellerne.
  4. Bevægelse og motion sætter gang i lymfesystemet.
  5. Frisk luft og sol/lys er essentiel næring til krop og sind.
  6. Meditation forbedrer din sundhed og livskvalitet og afstresser.
  7. Søvn er det tidspunkt, hvor kroppen regenererer, både mentalt og fysisk.

Naturens ubalance = menneskets ubalance

Måden, vi lever på, har forandret sig meget gennem de sidste 40 år.
Maden er industrialiseret, vi spiser hurtigere, vi lever i et mere forurenet miljø, udsat for stråler, mindre udendørs liv, færre mineraler i grøntsagerne (jorden er udpint) og for lidt sunde bevægelser og motion.

Det er videnskabeligt bevist, at 90% af vores sygdomme skyldes inflammation i kroppen, som skyldes/forårsages af? ubalance i vores kost, fedtsyrebalance og en stresset livsstil.

Mens du tilføre de basiske fødevarer, kan du langsom begynde at skære ned på de syredannede fødevarer, som sodavand, frugtjuice, alkohol, kaffe, sukker, transfedtsyre, æg og mælkeprodukter.

Videnskaben om syre-base-balancen

pH værdi og syre-base-balance baseret på Ny Biologi®

Forskeren Dr.  Robert Young forklarer, hvordan vores moderne liv lider under ubalance forårsaget af vores kostvalg. Han forklarer også, hvordan vi nemt kan gendanne vores helbred ved at spise ordentlig mad, få de bedste næringsstoffer og vedligeholde den korrekte balance.

Dr. Robert O. Youngs New Biology States:

“There is only one sickness and one disease.
The over-acdification of the body
due to an inverted way of living, eathing and thinking.”

“There is only one treatment
Break the Cycle of Imbalance and
Alkalize and energize.”

“Der er er kun én sygdom. Det er den øgede forsuring af kroppen, som hænger sammen med den måde,
vi lever, spiser og tænker på.”

“Der findes kun én behandling, og det er at bryde
cirklen af ubalance og påbegynde en
basisk og energirig livsstil.”